やばい...太ってしまった!!

お久しぶりです！！ 寒かったり、暑かったり 体調も悪く筋肉も衰えだし( ;∀;) 久しぶりに体重計に乗ったら ５Kgオーバー なんと、、、 これではいけないと 心が立ち上がりました。 健康な体で強い心がほしい!! 美味しいものはいつでも食べられると 自分に言い聞かせ もっともっと筋トレに励める生活... 続きをみる